Styrketräning och knäartros
I en studie från USA har forskare tittat på huruvida styrketräning är gynnsamt för den med knäartros. Det har tidigare funnits en föreställning om att styrketräning inte är bra och att det kan var skadligt för knälederna, även om det sedan många år tillbaka också varit känt att styrketräning kan vara bra. I den omskrivna artikeln studeras om och i så fall hur styrketräning faktiskt kan vara bra fö
https://www.artrosportalen.lu.se/artikel/styrketraning-och-knaartros - 2025-11-23
